冬になると風邪を引きやすくなり、風邪が流行る時期は初期症状の、 のどの痛みが出てしまうことがあります。 数年前までは、ここから一気に進行が進んでダウンしていたのですが、 オレガノオイルを見つけてからは、すぐに治ってしまいます。 今回は風邪に効…

健康のために、普段から果物を積極的に食べている方も多いですね。 給食でも、デザートによく季節の果物が出ましたね〜。懐かしい...。 しかし、健康のためにと普段から食べている果物が 実は、 食べ順によっては、とんでもない「毒素」になる可能性のある、…

体内で、 活性酸素が増える→老化する→がんや生活習慣病の引き金になります。 そこで、逆に活性酸素の除去をして老化を遅らせると 健康で若々しく、しかも生活習慣病の予防になります。 今回はそんな活性酸素除去に大きな一役買ってくれる、サイリウムのお話…

十分な水分補給は人体のデトックスサイクルを正常化し、 健康な体づくりや、がん予防には必要不可欠です。 しかし、特に寒い冬の時期、冷え性の方にとって水分補給は辛いですよね〜。 今回は、 冷え性の方でも簡単お手軽に取り組める水分補給法を紹介してい…