「病は気から」と言われるように免疫上、精神面は非常に重要です！ 今回は免疫力アップの大前提となる心の持ち方と、 免疫力との関係についてお話ししていきます。 免疫はストレスに弱い！ 性格と寿命の関係って？ 世の中ストレスに対する偏見で溢れていた？…

免疫力をグッとアップさせるには、がん細胞やウイルスなど病原体を、 見つけ次第にやっつけてくれるNK細胞の活性化が非常に重要なんです！ しかし、このNK細胞はストレスや、生活習慣の影響をもろに受けてしまいます。 では具体的にどうすれば、NK細胞を活性…